Группы общения для родителей

🤔Трудно ли быть мамой? Очень. 
Трудно ли бы мамой особенного ребенка? Вдвойне сложнее.

Для многих «особых» мам единственным образом жизни становится борьба. Борьба за ребенка. Борьба за его развитие. Борьба за его здоровье. Любая борьба выматывает. 

Иногда нужно остановиться, сделать паузу – оторваться на несколько часов от всех забот и тревог. Глубоко вдохнуть и выдохнуть. Вспомнить, что ты не только мама. Вспомнить о себе, о своих желаниях, о своих мечтах – и настроиться на новое звучание своей жизни. Не на борьбу, а на внутреннюю гармонию. Ведь каждый день можно проживать по-разному - в постоянном стрессе или с улыбкой.

Такой настройкой на внутренний свет для мамы особого ребенка могут стать йога и арт-терапия. 

С этого года в нашем центре «Гармония» для мам, воспитывающих детей с ограниченными возможностями, проходят родительские встречи. В среду – на йоге, в пятницу – на художественных мастер-классах.

Йога – один из способов научиться сохранять спокойствие в любой ситуации, находиться в моменте, осознанно проживать каждый день с благодарностью. Инструктор по йоге Светлана – сама мама особой девочки, ей понятны и близки проблемы наших мам. Она не понаслышке знает, сколько сил и времени уходит на воспитание ребенка с ограниченными возможностями, и как важно уделить себе время на восстановление ресурсов.

В арт-группе мамы рисуют под руководством опытного художника и наставника Натальи. Работают с всевозможным материалом, рисуют разными техниками – гуашью, акварелью, мелками, даже кофе. Выходят мамы после таких встреч какие-то светлые – светятся глаза, светятся улыбки.
Мы приглашаем на наши родительские встречи всех желающих мам, дети которых посещают наш Центр. 

Предварительная запись обязательна – к сожалению, мы ограничены небольшим помещением. Йога проводится по средам в 15-30 в центре «Прана». Арт-группа встречается по пятницам в 17-00 в центре «Гармония». Эти занятия бесплатны и проводятся в рамках проекта "Особая семья - право на счастье" при поддержке Фонда президентских грантов.☝☝☝

Нам важно, чтобы каждая мама могла позволить себе этот «вдох-выдох» и с улыбкой вернуться к своей семье.❤